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出伏后養生做好這3點
01多吃平潤類食物如：梨、百合、玉竹、沙參、石斛、荸薺等，可以潤心肺、養胃陰。02忌食苦味食物苦味屬于燥，而苦燥對津液元氣的傷害很大，因此，出伏養生要少食苦瓜、...
2023-08-18 -
高血壓常見問題解析！高壓血患者看過來~
關于高血壓的話題，小編先前就和大家分享了不少，但仍有許多朋友還存在著種種疑問，甚至會因為自身并沒有明顯的不適癥狀，而選擇對它“置之不理”。由此帶來的一系列危害到...
2023-08-04 -
關于“冬病夏治”，這些知識一定要知道！
三伏天是一年中最熱的時節，也是我國中醫傳統特色療法“冬病夏治”的好時機。然而眾人只知道跟風而“治病”，卻不知為什么要“冬病夏治”？今天小編就來講講“冬病夏治”背...
2023-07-28 -
這10類人容易發生中風，日常一定要注意預防！
腦卒中俗稱“中風”，具有高發病率、高致殘率、高死亡率、高復發率、高經濟負擔的五“高”特點，常見于中老年人，而隨著年輕人不健康的生活方式影響，中風呈現年輕化趨勢。...
2023-06-16 -
如何判斷自身免疫力低？這5個表現提醒你該注意了~
對于免疫力，《黃帝內經》用八個字做了很好的詮釋：“正氣存內，邪不可干?！薄刚龤獯鎯取沟囊馑季褪巧眢w里的正氣充足，就能抵御外界的病邪入侵，身體強健，不易生病。比如...
2023-06-16 -
夏季，3個“貪涼”習慣損耗陽氣，千萬注意！
《素問·生氣通天論》“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰，故天運當以日光明?！泵鞔t家張景岳“天之大寶，只此一丸紅日；人之大寶，只此一息真陽?！弊阋婈枤鈱θ说?..
2023-06-02 -
夏天“打盹兒”不一定是犯困，可能是中風先兆~
常言道：“春困秋乏夏打盹兒”，隨著夏季的到來，天氣也越來越熱，相信不少人都受到“打盹兒”的困擾。身體健康的人不用太在意，但是中老年人，尤其是有高血壓、動脈粥樣硬...
2023-05-26 -
4個信號提示你血管變硬了，做好2點，養出年輕血管！
小心，你身體的“垃圾”已超標！隨著人們飲食習慣的改變，經常吃一些高油、高糖、高熱量的重口味食物，又長期久坐、缺乏運動，很容易出現肥胖問題。當過多的脂肪堆積在體內...
2023-05-19 -
小滿節氣話養生，防濕護陽缺一不可！
小滿（5月21日）將至，小滿是夏季的第二個農歷節氣，標志著炎熱的夏季正式開始，各種植物、農作物到了旺盛生長期。此時，天氣炎熱，雨水增多，這給“濕邪”的入侵創造了...
2023-05-19 -
教你4招有效預防肥胖中風~
調查發現，全球成人肥胖者人數已經超過體重過輕者，而中國的肥胖人數以男性肥胖人數4320萬人，女性肥胖人數4640萬人，高居全球第一?！吨袊用裆攀持改?2022...
2023-05-12 -
為什么要提前3個月備孕？男同胞做好5點，培養優質精子~
每個家庭都非常重視孩子，想給孩子最好的東西，尤其是健康的體魄。所以，從備孕開始，小夫妻們就尋找各種方法調理身體，來創造更好的生育條件，希望能孕育一個健康的寶寶。...
2023-05-12 -
長期備孕未果，也許問題出在這兒！
沒結婚，被催婚結了婚，被催生然而，當自己真的走在備孕的道路上了卻總是懷不上~自從備孕的那刻起，戒掉了奶茶、咖啡，啤酒，每天吃著精心烹制的營養餐，補充葉酸、各種維...
2023-04-28 -
煙酒過度當心陽痿，中醫教你如何防治？
“煙是橋，酒是路”，在現代社會，“煙”與“酒”可以算是一個很基礎的社交手段，大家都知道，煙酒多了會傷身，煙傷肺，酒傷肝。但是有一個更嚴重的問題，卻常常被大家忽略...
2023-04-28 -
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清淡飲食就是少吃肉？小心越吃越錯！
“清淡飲食”指在營養膳食平衡的前提下，口味偏于清淡的方式，控制糖、鹽、脂肪、刺激性食物的攝入，少用煎、炸等重口味的烹飪方式。谷類和薯類推薦成年居民每天攝入谷類食...
2023-04-14 -
這5個習慣，可能加速皮膚衰老！
雖說變老是自然規律，但誰不想延緩衰老，保持年輕狀態呢！話不多說，讓我們一鍵開啟抗衰之路吧~這幾個習慣可能會讓你加速衰老01托腮不自覺的托腮習慣，會擠壓面部皮膚，...
2023-04-07 -
手腳冰涼是陽虛？你真的了解“陽虛”嗎？
手腳冰涼在生活中很常見，很多人以為這就是陽虛。其實，這是很片面的，單是手腳冰涼并不能判定為陽虛。那陽虛到底是怎么回事呢？今天小編就跟大家詳細講解一下，“陽虛”的...
2023-04-07 -
一天上幾次廁所算尿頻？超過“這個”數，你該警惕了！
尿頻不痛不癢，說起來也算不上什么大事，但是真的很惱人，甚至讓人苦不堪言。尿頻是一個很麻煩的生理疾病，輕者影響工作，重則影響夫妻生活，以及個人情感，且很多尿頻多是...
2023-03-31 -
水果也分寒熱，選擇因人而異~
吃水果有學問選擇要因人而異01寒涼西瓜、柿子、柑、 橘、 香蕉、梨、柿子、柚子等，體質虛寒的人要慎食。02溫熱榴蓮、桂圓、龍眼、荔枝、大棗、芒果、桃、 杏、櫻桃...
2023-03-31 -
春季血壓易波動，5招教您平穩控壓！
春天的氣息越來越濃了，但溫度卻忽高忽低，天氣也時冷時熱，這導致人的血壓也和氣溫一樣起伏不定。要知道血壓不穩，很容易誘發心腦血管疾病，尤其是中風。所以，春季保持血...
2023-03-24
尊享熱線：400-118-1541
