10月29日是世界卒中日，腦卒中是一種很危險的疾病，如果沒有及時發現，可能在短時間內就會失去生命。因為，卒中發生后，每延誤1分鐘，就有190萬個神經元損傷。

世界衛生組織的數據顯示，卒中已經成為全球范圍內導致死亡的第二大原因，是導致殘疾的第三大原因。中國是世界上卒中負擔最沉重的國家之一，約占全世界卒中死亡率的三分之一。

今天就帶大家詳細了解一下“腦卒中”。

腦卒中又稱“中風”、“腦血管意外”，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一種疾病。

它以猝然昏倒，不省人事，伴發口角歪斜、語言不利、半身不遂為主要癥狀，具有發病率高、死亡率高、復發率高和致殘率高的特點，包括缺血性卒中和出血性卒中，其中，缺血性卒中占腦卒中總數的60%~70%。

腦卒中發病誘因比較復雜多樣。如：高血壓、糖尿病、高血脂、心房顫動、不良生活習慣（如吸煙、熬夜）、肥胖、體力活動不足、短暫性腦缺血發作和頸內動脈重度狹窄等都是誘發腦卒中的危險因素。

• 合理鍛煉：氣溫越來越低，要等太陽出來或比較暖和的時候出門鍛煉，保持每日有規律的鍛煉，如散步、做操等。

• 健康飲食：牢記八字原則，即“少鹽多醋，少葷多素”，多吃粗纖維食物，如：芹菜韭菜、菠菜、豆制品、谷物等。

• 治療原發病：如高血壓患者要堅持用藥；糖尿病患者要控制好飲食，注意監測血糖等。

• 其他：保證睡眠；戒煙戒酒；平穩情緒等。

卒中的發生不分場合，或起于居室之中，或發在工作場所，甚至在街頭皆可突然發病。

1、如果遇到突然中風的病人，要保持鎮定，撥打120，將病人盡快送醫救治。（送病人入院應避免長途運送，盡量就近就地治療。因為長途運送非常危險，可導致病情惡化，使病人失去搶救的機會。）

2、學會一些簡單的處理措施。如

• 取下假牙，及時清除口鼻中的嘔吐物及痰液，防止窒息；

• 解開衣領，保持呼吸道的通暢；

• 若有抽搐，可將小毛巾墊于口中，防止舌被咬傷；

• 頭的位置要偏向一側，便于嘔吐物從口腔中流出，以免誤入氣管內發生窒息；

• 如病人神志尚清楚，要多給以勸說和安慰，以免其精神過分緊張而使病情加重。